10 نصائح لمن يخاف الذهاب إلى طبيب الأسنان

غالبًا ما يكون الخوف من طبيب الأسنان (رهاب الأسنان) ناتجًا عن التجارب السيئة أو الانطباعات

السيئة في مرحلة الطفولة.

الخوف من طبيب الاسنان.

الخوف من الإبر ، الخوف من رؤية الدم ، الخوف من الألم
الخوف من استخدام الأدوات غير المعقمة
الخوف من الإصابة بالأمراض المعدية
قصص طبيب الأسنان السيئة التي يرويها الآخرون

يوصى بما يلي لمن يخاف الذهاب إلى طبيب الأسنان ؛

الخوف من طبيب الأسنان أمر طبيعي. قلع الأسنان السلبي الذي حدث في الطفولة قد يكون خوفًا من ذكرى الحشو. يجب أن تتحدث بصراحة مع طبيبها عن مخاوفها.
يجب إيجاد طبيب أسنان جيد وموثوق. يجب أن يكون الطبيب طبيبًا يريحك أثناء الفحص والعلاج. العمل مع طبيب مألوف يكون أكثر استرخاءً وأقل إجهادًا.
يمكن طلب المساعدة النفسية إذا كان هناك خوف مفرط. يمكن ممارسة التأمل.
في بعض الأحيان يمكن استخدام التخدير العام. يمكن إعطاء المهدئات عن طريق الفم أو الوريد.
قد يُطلب من الطبيب شرح الخطوات التي يجب اتخاذها أثناء العلاج خطوة بخطوة ولإعطاء ضمان بأنه سيتوقف عن العلاج عندما يشعر بأي ألم. وبالتالي ، يمكن تقليل الخوف.
ليس من الضروري إتمام جميع المعاملات دفعة واحدة. قد يكون من المرغوب فيه مواصلة العلاج بمرور الوقت.
يمكنك الدردشة مع صديق تثق به ولا تخشى طبيب الأسنان وأنت تنتظر العلاج. إن الإفراط في التفكير والقلق يسببان الألم.
يمكن لأولئك الذين لا يرتاحون لصوت الآلات المستخدمة الاستماع إلى الموسيقى بسماعات الرأس أثناء العلاج.
تنفس ببطء للاسترخاء. احبس أنفاسك لفترة ثم حررها ببطء.
فكر فيما ستكسبه. التخلص من الألم ، وفم صحي ، وابتسامة جميلة … تذكر أن كل يوم تؤجله سيؤدي إلى مشاكل أكبر في المستقبل.

عضو مجلس الإدارة
د. رجب اشقر