Lassen Sie nicht zu, dass Blutergüsse während des Ramadan zunehmen

Faktoren wie die Tatsache, dass die Anzahl der Mahlzeiten in 24 Stunden im Ramadan insgesamt 2 beträgt und die Zeit zwischen Sahur und Iftar lang ist, insbesondere im Sommer, birgt große Risiken für die Mundgesundheit. Bakterien, die sich leicht im Mund vermehren, wenn die Zähne längere Zeit von Sahur bis Iftar nicht geputzt werden; Es verursacht Karies, Zahnfleischprobleme und Mundgeruch.

Während des Ramadan gewinnt die Mund- und Zahngesundheit an Bedeutung. Gerade im Sommer bergen Faktoren wie die lange Zeit zwischen Sahur und Iftar und die Gesamtzahl der Mahlzeiten in 24 Stunden große Risiken für die Mundgesundheit.

Zahnarzt Recep Eşkar, Vorstandsmitglied des Hospitadent Oral and Dental Health Center, erklärte, dass Bakterien, die sich leicht im Mund vermehren, zu einer Zunahme von Karies führen, wenn die Zähne längere Zeit von Sahur bis Iftar nicht geputzt werden, und betonte, dass diese Situation eine Zunahme verursacht bei Zahn-, Zahnfleischproblemen und Mundgeruch.

Eşkar erklärte, dass der Monat Ramadan zu erheblichen Veränderungen der Essgewohnheiten führt, und sagte, dass dies die Mund- und Zahngesundheit der Menschen erheblich beeinträchtige. Der Zahnarzt Recep Eşkar wies darauf hin, dass einige Vorkehrungen getroffen werden sollten, um die Anpassung des Körpers an diese Veränderung zu gewährleisten, und erklärte, warum Zahnerkrankungen in dieser Zeit zunahmen:

WARUM STEIGEN ZAHNKRANKHEITEN IM RAMADAN ZU?

„Da unsere Ess- und Trinkfunktion während des Fastentages nachlässt, nehmen auch die von den Speicheldrüsen produzierte Sekretion und die Waschkapazität des Speichels ab. Dies schafft eine geeignete Umgebung für das Wachstum von Bakterien und die Bildung von Karies. Gleichzeitig haben viele Menschen, die tagsüber fasten, einen niedrigen Blutzucker, was ihren Konsum von zuckerhaltigen Speisen und Getränken beim Iftar erhöht. Dies führt zu einer Vermehrung von Bakterien, Karies und Mundgeruch, wenn keine Mund- und Zahnpflege durchgeführt wird.

KRANKHEITEN KÖNNEN VERMEIDET WERDEN

Recep Eşkar erklärte, dass diese Beschwerden durch Zähneputzen ohne Paste direkt nach Sahur und Iftar und während des Tages verhindert werden könnten, und sagte, dass säurehaltige Speisen und Getränke im Ramadan wie immer vermieden werden sollten. Eşkar erklärte, dass zuckerhaltige Kohlenhydrate in Sahur weniger konsumiert werden sollten, und fuhr fort: „Eine kalziumreiche Ernährung wie Käse und Milch sowie Obst und Gemüse ist sehr wichtig für gesunde Zähne. Nach Iftar und Sahur sollten die Zähne sorgfältiger geputzt werden, während beim Zähneputzen die Zungenoberfläche und der Zahnfleischbereich mit Hilfe einer Bürste gründlich gereinigt werden sollten. Zusätzlich zum Bürsten sollte ein orales Antiseptikum verwendet werden, wenn keines davon auftritt, gurgeln Sie nach dem Bürsten mit Salzwasser.

DINGE, DIE BEI ​​DER ZAHNPFLEGE IM RAMADAN ZU BEACHTEN SIND

Putzen Sie Ihre Zähne nach Iftar und Sahur.
Vermeiden Sie zuckerreiche Lebensmittel, insbesondere Sahur.
Achten Sie darauf, Zahnseide zu verwenden.
Putzen Sie nicht nur Ihre Zähne, sondern auch Ihre Zunge.
Achten Sie auf die Sauberkeit Ihrer Prothese.
Vorstandsmitglied
Dt. Recep Ashkar