Le Plus Grand Ennemi De Nos Dents; Malbouffe

Le plus grand ennemi de nos dents; Malbouffe

Nous savons tous que certains aliments et boissons font pourrir nos dents. Les aliments contenant du sucre et de l’amidon comme les bonbons, le chocolat, le cola, les jus de fruits, les chips sont des aliments qui collent aux dents et sont très difficiles à nettoyer. Lorsque ces aliments qui collent à nos dents ne sont pas nettoyés correctement, ils provoquent des caries sur nos dents. Pour cette raison, nous devons absolument nous brosser les dents même après une petite quantité de malbouffe que nous mangeons pendant la journée.

Notre alimentation est aussi importante que le brossage des dents pour prévenir la carie dentaire. Une alimentation inadéquate et déséquilibrée affecte toutes les parties de notre corps, ainsi que nos dents.

Pour des dents solides contre les caries,

• Lait et produits laitiers
• Beaucoup de légumes et de fruits
• Riche en protéines comme la viande et les œufs,
• Vous devriez consommer des aliments du groupe des céréales.

Conseils aux parents

• Assurez-vous que votre enfant a l’habitude de se brosser les dents.
• Pour la santé dentaire de votre enfant, consultez un pédodontiste (dentiste pédiatrique).
• Fournir une alimentation équilibrée. Assurez-vous qu’elle est nourrie avec des aliments nutritifs à chaque repas.
• Veiller à ce que les enfants ne consomment des aliments contenant du sucre et de l’amidon qu’aux repas principaux.
• Réduire la consommation de malbouffe.

Hôpital Camlica
Médecin-chef Dt. Tarcan TOPCUOGLU